Diet raw food saat ini sedang digandrungi. Pola makan yang menganjurkan untuk mengonsumsi makanan serba mentah ini, tidak hanya membantu melangsingkan tubuh, tetapi juga mempertahankan kecantikan, dan membuat awet muda.
Bonus lain dari diet raw food ialah menyembuhkan berbagai penyakit dan memiliki efek detoksifikasi pada tubuh. Pendek kata, dengan meningkatkan konsumsi makanan mentah pada menu sehari-hari, kita bisa menjadi cantik luar-dalam.
TIP SEHAT:
* Keuntungan mengonsumsi sayuran dalam keadaan segar, antara lain; kandungan vitamin dan mineralnya tidak rusak karena proses pemasakan. Selain itu, kandungan enzimnya masih tinggi.
* Untuk menghindari residu pestisida dan bahan kimia lain, cuci sayur dan buah segar dengan larutan khusus untuk mencuci sayuran.
* Untuk hidangan serba mentah ini, lebih aman lagi jika kita memakai sayuran dan buah organik. Karena bebas pestisida dan bahan kimia lain.
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar